Žuti zubi su prošlost: Prestanite da jedete ove namirnice i imaćete blistav osmeh
Žuti zubi su prošlost uz ove namirinice
Mnogi sanjaju o blistavom osmehu, a da li ste znali da na prirodnu boju možemo da utičemo odabirom namirnica?
Žuti zubi su prošlost, prestanite sa ovim namirnicama i imaćete blistav osmeh
Neke od vaših omiljenih namirnica mogu vam uništiti osmeh – i to ne samo crno vino i kafa, smatra vodeći svetski stomatolog. Dr Lorens Nevil, stomatolog iz Sidneja, rekao je da zeleni čaj, belo vino, pa čak i voće mogu da vam pokvare osmeh.
Stomatolog objašnjava da, dok zubi izgledaju glatko na površini, gleđ je zapravo prekrivena mikroskopskim udubljenjima zbog čega zubi postaju obojeni.
– Ova neravna površina ima tendenciju da uhvati i zadrži hranu i piće koje stvaraju mrlje, rekao je on.
– Određena hrana i pića sa visokim sadržajem kiseline takođe mogu oštetiti gleđ, povećavajući udubljenja kako bi mrlje prodrle dublje, dodao je stomatolog.
Pročitajte: Napravite domaći Baunti od samo tri sastojka- Ovo je recept za neodoljivu poslasticu
Piće koje je posebno štetno je zeleni čaj, koji je jedan od najgorih za zube.
Ako uživate u alkoholnom piću, njegov savet je da izbegavate tamnije tečnosti.
– Zamenite crvena vina čašom belog vina ili čak votkom“, kaže zubar. Ali, pića sa visokim sadržajem kiseline, kao što su belo vino i proseko, mogu da oslabe i oštete gleđ.
Namirnice koje treba izbegavati za blistavi osmeh:
Voćni sok
Zeleni čaj
Crveno i belo vino
Sosevi sa paradajzom, kurkumom ili cveklom
Namirnice koje treba jesti za blistavi osmeh:
Karfiol, posebno svež
Jabuke
Jagode
Celer
Sir
